Hvorfor skal du bruge økologisk solcreme? Din guide til god solbeskyttelse
Har du styr på din solcreme? Eller har du købt den, der var mest tilgængelig og først for?
Det er desværre ikke altid en god ide, at vælge en hvilken som helst solcreme. Der er stor forskel på kvaliteten, og nogle solcreme kan indeholder kemi, der er allergifremkaldende eller hormonforstyrrende. Derfor anbefaler vi, at du køber økologisk solcreme, så du sikrer, at du får et produkt, der ikke er usundt eller skadeligt for din hud.
Når en solcreme skal sikre mod solen, så kan den enten udvikles med fysiske eller kemiske solfiltre. De fysiske reflekterer solen, mens de kemiske absorberer solen. Både danske Rudolph Care og Soleil Toujours fokuserer på, at deres solbeskyttelse er lavet med kemiske solfiltre, der er gode mod din hud. Fordelen ved at vælge kemiske solfiltre er, at man kan kontrollere, hvad der er i solcremen, og derved leve op til EU’s anbefalinger om UVA- og UVB-beskyttelse. De anvender kun god kemi, så din hud ikke udsættes for skadelige stoffer. De ser bl.a. også bort fra Benzophenone-3 og Ethylhexyl Methoxycinnamate, som skader koraller. Disse findes stadig i en del almene solcremer og er med til at ødelægge miljøet. Danske Tænk har testet 30 af de mest solgte solcremer – se deres test her.
Hvad er UVA- og UVB-stråler?
UVA- og UVB-stråler er “usynlige” lysstråler (ultra-violette), der udsendes fra solen, og som er dem du skal beskyttes mod med solcreme. UVA-stålerne nedbryder hudens “DNA” og er dermed med til, at din hud ældes hurtigere. UVB-strålerne er dem vi oftest fokuserer på, når vi går på stranden, da de gør dig “brune”, men også kan give dig solskoldning og soleksem. Kræftens bekæmpelse anbefaler, at man er ekstra påpasselig, når UV-indekset er over 3. Er du i tvivl om, hvad UV-indekset er på, så kan du hente appen “UV-Indeks”, hvor du kan se den forventede UV-værdi for din lokation.
Hvad er SPF?
SPF er styrken på din solcreme. Hvilken en man skal vælge, kan afhænge af mange ting. Vi anbefaler, at du undersøger hvilken hudtype du har, da det kan fortælle dig noget om, hvor udsat du er i solen. Dette kan du også teste i appen “UD-Indeks”. Læs mere om appen her. En generel tommelfingerregel er, at hvis du har hudtype 1 eller 2 (som 6/10 danskere har), så skal du bruge faktor 30. Sundhedsstyrelsens anbefaling er dog at faktor 15 oftest er nok i Danmark, da solen ikke er så skarp her. Skal du på ferie et varmere sted, anbefales faktor 30 altid.
Hvor meget solcreme er nok?
Som udgangspunkt er det sjældent, at vi danskere bruger nok solcreme. En god tommelfingerregel siger en håndfuld til kroppen og en teskefuld til ansigtet – så er vi på den sikre side. Det er især vigtigt at huske at bruge nok solcreme, når det kommer til børn (Her er en håndfuld svarende til barnets hånd nok). Bruger man mindre end det anbefalede, så falder SPF-værdien. Bruger du derfor en solcreme med faktor 15, men kun smører et helt tyndt lag på, så vil det reelt svare til, at du måske kun bruge faktor 5.
Rudolph Care og Soleil Toujours er begge vandafvisende, men anbefaler dog også, at man efter en tur i vandet gensmører, da solbeskyttelsen vil mindskes efter en tur i vandet.
Husk derudover Kræftens Bekæmpelses 3 simple råd
- Skygge mellem 12-15
- Solhat når solen er højest
- Solcreme
Vi krydser fingre for en sommer med masser af sol, hvor du får brug for disse råd, til at sikre dig og din families hud. Husk derudover at du med fordel kan bruge økologisk solcreme.
Vil du sætte dig mere ind i hvordan Rudolph Care produceres, kan du se deres gennemgang her.
Se vores udvalg af lækre økologiske solcremer herunder
I et nyt koncept fra Little Columbine, forsøger vi at give jer et bedre indblik, i fortællinger bag nogle af de brands vi forhandler. Vi får ofte mange spændende fortællinger, fra de brands vi forhandler, og nu synes vi, at du fortjener at få del i dem.
Hos Little Columbine forsøger vi at være mere end blot en forhandler. Vi vil nemlig give dig viden om tidens trends, de bedste tips og give interessant viden til vores dejlige følgere.
Nyhedsbrev
Få besked om nyheder, udsalg og specielle events. Få også vores tips og inspiration direkte i din indbakke.
